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  中国第一篮球微刊 最受接待的篮球讲授平台点击上方蓝字关心 篮球技巧讲授打球防守跟进攻
一样也很是主要
可是容易被人忽略
今天教大师若何一防一防守锻炼
讲授时间若何防守持球人
防守持球
环节在于连结
一手臂的距离手心朝上
另一侧手
阻拦传球路线当持球人想冲破
球场右侧时
我们要右脚在前
左脚脚尖与右脚脚
跟在一条线若是持球人将球举起
就当即跳步切近敌手
压迫他逼其向后回身进攻人若是和
我们的速度都差不多
那么我们的防守位置
能够选择和进攻人的
双脚均衡的位置若是进攻人
速度比力快
那么我们的防守位置要
选择在持球人运球手同侧
连结球在我们防守范畴之间完整讲授视频太适用了!快点练起来吧!
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